Positieve kanten van ADHD

Als je de diagnose ADHD krijgt, is het soms moeilijk te geloven dat er mogelijke voordelen zijn aan het leven met deze aandoening. Mensen met ADHD kunnen echter ook over ongelooflijke vaardigheden beschikken, zoals creatiever en optimistischer zijn dan anderen, waardoor ze op specifieke gebieden juist kunnen uitblinken. Veel mensen noemen dit vermogen nu zelfs ‘ADHD-superkrachten’.

Dr. Martine Hoogman is sinds 2006 ADHD onderzoeker bij het Radboudumc in Nijmegen en heeft een achtergrond in de neuropsychologie en een bijzondere interesse in ADHD bij volwassenen.

Hoe ben je geïnteresseerd geraakt in het onderwerp ADHD en volwassenen?

In 2006 was er nog maar weinig bekend over ADHD bij volwassenen. Dus moest ik ergens beginnen, en ben daarom gestart met het onderzoeken van ADHD vanuit verschillende hoeken: brein, cognitie, genetica, gedrag. Hierdoor heb ik geprobeerd meer inzicht te verkrijgen in wat ADHD nu precies is.

Het brein heeft mijn bijzondere interesse

Ik leid een wereldwijde samenwerking, ENIGMA ADHD, deze internationale werkgroep heeft tot doel mega- en meta-analyses uit te voeren van bestaande MRI-gegevens van kinderen en volwassenen met ADHD. De publicaties van deze groep hebben de nodige media-aandacht opgeleverd. Hierdoor kwam ik met veel mensen in contact, die me vroegen of er niet eens onderzoek gedaan kon worden naar de positieve kanten van ADHD. Dit was voor mij niet nieuw, want vanwege de samenwerking met Impuls en Woortblind, had ik dat al eerder gehoord.

Als je op het internet zoekt, vind je veel over ADHD en zogenoemde superpowers, maar dat is niet evidence based. Er zijn nauwelijks wetenschappelijke onderbouwingen voor die sterke kanten van ADHD. Dus dat heeft mij gemotiveerd om mijn focus te verleggen en dit onderwerp verder te onderzoeken. 

Wat zijn dan precies die superpowers van ADHD?

Dat is een goeie vraag! Er wordt veel over gesproken, maar wat is het nu precies? Samen met een onderzoeksgroep ben ik mij gaan richten op de positieve aspecten van ADHD, zoals de kracht en in het bijzonder de veerkracht van mensen met ADHD. Er is nog maar heel weinig bekend hierover, behalve dan over creativiteit, dus daar ben ik als eerste ingedoken. Uit onderzoek kwam naar voren dat divergent denken een sterkte is, bij met name volwassenen met ADHD. Dit heeft mij gemotiveerd om verder te kijken naar de positieve kanten van ADHD.

Samen met Impuls en Woortblind hebben we een onderzoek gedaan waar volwassenen met ADHD konden aangeven wat zij dachten dat sterke kanten van ADHD zijn, dit is een hele lange lijst geworden. Al die aspecten zouden we dan ook het liefst één voor één willen onderzoeken. Wat we ook zagen was dat bijna iedereen die meedeed aan de studie, positieve aspecten van ADHD ervaarde.

Door meer kennis te vergaren over die positieve kanten, kunnen we in de toekomst mensen met ADHD beter informeren en is het mogelijk om betere keuzes te maken op school en op het werk.  Waar het vaak aan ontbreekt is zelfvertrouwen bij de mensen met ADHD, maar daarnaast wordt er in de maatschappij ook met een bepaalde blik gekeken naar deze groep.

Er is de laatste jaren best wel het één en ander veranderd, zeker als je kijkt naar diversiteit en neurodiversiteit. Maar het is nog steeds zo, dat mensen niet heel open zijn als het gaat over hun ADHD, het wordt vaak verzwegen in sollicitatiegesprekken. Dus we zijn er nog lang niet.

Over ADHD en creativiteit weten we nu best al veel, maar wat wordt er onder verstaan?

Als we kijken naar divergent denken, het out-of-the-box denken. Dan zou deze groep mensen heel goed bij een startup kunnen werken. Of in ieder geval ergens waar juist dat divergente denken zeer welkom is. Juist anders denken en met andere oplossingen komen, bijvoorbeeld op het gebied van huisvesting of het klimaat, zou heel goed gedaan kunnen worden door mensen met ADHD.

Mensen met ADHD krijgen vaak al heel hun leven te horen, dat ze alles niet goed doen. Maar in sommige situaties kan het helpen om juist wat impulsiever te handelen, uiteraard brengt het mensen soms ook in de problemen. Awareness over deze effecten kan voor veel mensen verhelderend werken en nieuwe inzichten brengen. En hopelijk, kunnen we door het om te draaien, soms van een zwakte een sterkte maken.